Эти продукты губят россиян

Диетологи назвали еду, вредную для внешности человека.

Еду и напитки, приём которых вовнутрь наносит катастрофический ущерб здоровью и внешнему облику, назвала журналистам врач-диетолог Елена Тихомирова.

В первую очередь доктор указала на такие однозначно вредные для нас вещи, как алкогольные напитки, всевозможная полуфабрикатная пища, копчёности и колбасы. А ещё сладкие соки, которые отнюдь не улучшают здоровье, а подтачивают его за счёт большой доли сахара. Доктор подчеркнула, что вредят здоровью любые сладкие соки. И приобретенные в магазине, и выжатые собственными руками. Приняв внутрь небольшой стакан такого напитка (грамм триста), мы заодно получаем приблизительно 45 г чистого сахара. А это ни много ни мало девять чайных ложек «белой смерти», заявила диетолог.

Согласно её пояснению, это количество сахара не прибавит жира, но окажет негативный эффект на интеллект и приведет к быстрому старению кожи. Помимо сладких фруктов, опасны для кожи и некоторые овощи, содержащие много углеводов, в частности, картофель. От злоупотребления им и белым рисом можно быстро растолстеть и утратить здоровье.

Вредят здоровью также любимый страной салат оливье — он чрезмерно жирный. А также солёности и сладости. И не следует забывать, что способен сделать с нашей внешностью алкоголь. Он вызывает отёки, мешки под глазами, морщины и повреждения сосудов с покраснением лица.