Обнаружен метод результативного избавления от жира

Занимайтесь спортом по утрам!

Интернациональная команда исследователей в Дании и Швеции установила эффективную методику избавления от жира с помощью физкультуры. Согласно выводам ученых, спортивная активность по утрам подстегивает метаболизм.

Не секрет, что физические нагрузки утром, днём и вечером различным образом действуют на организм, потому что биологические процессы находятся в зависимости от клеточных ритмов.

Во время своих опытов ученые устраивали интенсивные физические нагрузки для лабораторных мышей дважды в сутки. Эти упражнения соответствовали спортивным упражнениям утром и вечером, если проецировать на человеческий организм.

В итоге было установлено, что спортивные занятия поздним утром повышают экспрессию генов, задействованных в сжигании жира, производстве тепловой энергии, вследствие чего жир активно покидал тело.

Теперь осталось выяснить, подойдет ли подобная методика для человека. Ведь мы и мыши всё же привыкли вести активную жизнь в разное время суток, хотя есть у нас немало и физиологических совпадений.