Позитив спасёт от деменции

Исследователи Йельской школы здравоохранения пришли к выводу, что положительное отношение к своему возрасту улучшает работу мозга. И даже помогает восстановить когнитивные функции, которые ухудшаются при старении организма.

 Учёные обследовали 1716 пожилых людей от 65 лет. Испытуемых разделили, исходя из их личных убеждений и менталитета. Первая группа на основе этих факторов относилась к старости негативно. Другая — наоборот, имела положительный настрой. 

В итоге выяснилось, что у позитивных есть шансы не только на сохранение когнитивных показателей в последующее десятилетие, но и возможность улучшить свои умственные способности по сравнению с другой группой испытуемых. Этот показатель был выше на 30%, чем в «негативной» группе. 

Следует отметить, что положительно настроенные люди имели такое преимущество независимо от первоначальных показателей здоровья, памяти и интеллекта, даже при наличии возрастной деградации мозговых функций. 

Вывод один — бояться нужно не старости, а интеллектуальной слабости. И только позитивное отношение к миру и к самому себе в любом возрасте — обеспечит вам ясность ума и хорошую память.