Сериалы помогают успокоиться и уснуть

Бессонница или трудности с переходом в объятия Морфея терзают многих, если не большинство из нас. Вроде и все дела сделаны, и ноги в тазике попарены, и овечки подсчитаны, а без «Ликвидации» Урсуляка не уснёшь.

Известный сомнолог университета имени Сеченова рассказал о том, что телесериалы помогают людям уснуть. Эксперт утверждает: «мыльные» и немыльные «оперы» способствуют переключению мозга с активной дневной деятельности на спокойный флегматичный режим, позволяющий встретить ночь во всеоружии.

Само собой, речь идёт не об «Американской истории ужасов». А о «философских» жизнеутверждающих кинопритчах вроде «Глухаря» или «Участка». Согласитесь, песня про листочек с берёзки, упавший на плечо, исполненная неподражаемым участковым, способна кого угодно настроить на самый благодушный лад.

Теперь полезное влияние сериалов на засыпание можно считать непреложной истиной, подтверждённой авторитетным учёным.