Столетняя танцовщица: секрет долгой жизни

Стрессы и плохая экология пагубно влияют на здоровье людей. И, несмотря на рост продолжительности человеческой жизни, преодолеть барьер в 70 лет удаётся немногим. 

Исключением стала танцовщица из Великобритании Динки Флауэрс. Долгожительница уже в мае будет отмечать свой 102 день рождения. При этом она находится в здравом уме и ведёт активный образ жизни. 

Женщина всю жизнь профессионально занималась хореографией и даже выступала перед королевской семьей. Сейчас она до сих пор танцует и работает с учениками. 

Как признаётся Динки, весь секрет её долголетия – в физической активности. Женщина говорит, что танцует каждый день, и всех призывает заняться этим, чтобы сохранить ясность ума и гибкость тела. И совсем необязательно становиться профи, достаточно просто с удовольствием двигаться под любимую музыку. 

Возможно, стоит начать следовать советам долгожительницы уже сейчас. Если вы ещё не танцуете, то немедленно включайте музыку и не останавливайтесь! 

О сестрах, так же преодолевших вековой барьер мы писали: Секреты сестер, «разменявших» 100-летие.